Claustrophobia and me...

Claustrophobia is an anxiety disorder that involves the fear of enclosed or confined spaces. Claustrophobes may suffer from panic attacks, or fear of having a panic attack, in situations such as being in elevators, trains or aircraft.(from wikipedia, free encyclopedia)

Sewaktu kecil, gw pernah menginap dirumah temen nyokap gw. Anaknya cewek seumuran gw. Rupanya kebiasaan dirumah itu kalo tidur malem semua lampunya dimatikan. Waktu berangkat tidur sih masih terang benderang. Tiba-tiba pas tengah malem gw kebangun dan tidaaaaaaaakkkk....gw jadi panik dan sesak napas!. Gw ketakutan meraba-raba mencari tombol saklar lampu sampai temen nyokap kebangun dan bilang,"Oooh...ternyata kamu gak biasa tidur dalam gelap yaa......". Dan langsung;"Klik!". Lampu menyala kembali....

 

Alhamdulillah.....

 

Lama setelah kejadian itu, gw baru sadar kalo rada bermasalah dengan ruang gelap dan sempit, dan banyak orang. Tidak parah sekali sih. Maksudnya, untuk kondisi tertentu gw bisa mengatasinya. Pernah gw nonton bioskop yang penuh penonton terus dapet tempat duduk di deretan nomer 2 atau 3 dari belakang. Ternyata gw gak sanggup! Langsung gw pindah ke deretan yang jauh didepan. Sakit mata dikit gak papa, daripada gw panik karena merasa dikepung banyak orang dari berbagai penjuru. Entah kenapa gw panik sendiri ketika merasa harus berbagi udara dengan orang-orang yang duduk dikanan kiri gw, dan juga yang dibelakang gw .

 

Ada lagi kejadian sewaktu gw masih kuliah dan sering pulang pergi Solo - Jogja. Waktu itu gw mau pulang ke Solo, naik travel Melati - yang di selatan Galeria. Mobilnya Mitsubishi L300 dengan kaca film yang lumayan gelap (untuk ukuran gw). Karena gw datengnya mepet pas mobil sudah mau berangkat, gw pasrah saja dapet tempat duduk paling belakang. Sendirian sih.....Tapi entah karena didepan gw ada beberapa bule besar-besar trus kaca film yang membuat suasana jadi gak terlalu terang, gw tiba-tiba menjadi panik dan tidak nyaman duduk disitu. Disinilah critical point-nya. Apakah gw bisa mengatasi kepanikan gw atau tidak? Waktu itu, gw memang lagi ada pengobatan untuk masalah laen. Gw diberi obat penenang oleh dokter, Xanax, dosis setengahnya sekali sehari bila perlu (buseeettt...gw udah kayak pasien rumah sakit jiwa yak?). Langsung gw minum, dan bisa tidur nyenyak. Ketika terbangun, meskipun belum sampai Solo, gw udah tenang.

 

Mampu tidaknya gw mengatasi keadaan ini memang kuncinya. Dan gak selalu berhasil sih hehehehe...Paling sering kejadian di lift/elevator. Begitu dipenuhi banyak orang dan gw gak sanggup mengatasi atau mengalihkan perhatian, gw memilih langsung keluar dan ganti lift yang lebih sepi. Bahkan pernah pilih jalan kaki lewat tangga saja. Lumayan gedein kaki gw yang udah gede,bow.... Malah ada kejadian waktu dinas ke Bali, lift-nya mati. Gw sempet super panik, tapi untungnya cepet nyala lagi. Meski begitu, gw gak mau lagi pake lift disitu. Kapok!!

 

Repotnya kalo gw gak bisa mengatasi keadaan tapi gw juga gak bisa melarikan diri. Seperti kalo gw naek angkot yang kaca film-nya gelap, padat penumpangnya, trus ditutup rapet pintunya. Biasanya karena masuk jalan tol maka pintu harus ditutup. Disini gw harus pinter mengendalikan diri. Karena biasanya gw jadi panik, dada sesak, kepala kayak kliyengan gitu, tapiii....gw gak mungkin teriak ke sopirnya untuk nurunin gw di pinggir jalan tol. Iya kan? Beberapa kali gw musti pinter menahan diri, eh mengendalikan diri supaya kepanikan tidak berlanjut makin parah. Kadang gw alihkan pikiran atau perhatian gw ke hal-hal lain yang menyenangkan. Kadang gw pake ngobrol dengan teman seperjalanan gw. Pokoknya tidak membiarkan kepanikan gw menjalar kemana-mana.

 

Selebihnya sih gw memilih tindakan preventif. Misalnya kalo masuk lift pilih posisi paling depan, langsung menghadap pintu. Terserah dibelakang gw banyak orang, yang penting gw gak melihat kerumunan hehehehe...Kalo nonton bioskop juga harus paling belakang. Penuh? Ya gak jadi nonton laah....gitu aja kok repot.....

 

He Ain't Heavy, He's My Brother...

 

 

The road is long
with many a winding turn
that leads us to who knows where,
who know where.
But I'm strong,
strong enough to carry him.
He ain't heavy, he's my brother.
So on we go.

His welfare is of my concern.
No burden is he to bear,
we'll get there.
For I know
he would not encumber me.
He ain't heavy, he's my brother.

If I'm laden at all,
I'm laden with sadness
that everyone's heart
isn't filled with the gladness
of love for one another.

It's a long, long road
from which there is no return.
While we're on the way to there,
why not share?
And the load
doesn't weigh me down at all.
He ain't heavy, he's my brother.

He's my brother.
He ain't heavy, he's my brother...

Written by Bobby Scott and Bob Russellhese

For my beloved brother : "Get well soon..and please remember that I'll always be there for you, and love you, no matter who you are..." 

2 Kilo Sajah...!

Awal gw hamil, berat gw berada di posisi 48,5kg. Ini menurut timbangan yang ada di klinik Pasutri-nya dr. Boyke . Siapa tahu ditempat lain sebenernya berat gw 50kg hehehehe...Sebelum hamil gw sempet naek ke posisi 53kg. Kondisi ini dikarenakan program pemberian hormon ke tubuh gw. Maklum,bow...udah gak sabar pengen hamil lagi hehe...Akibatnya tubuh gw langsung melar. Meskipun menurut dr. Boyke gak mengakibatkan gemuk, tapi buktinya.....?

Dari 53 ke 48,5 juga bukan tanpa sebab. Soalnya gw ketahuan hamil kan pas ramadhan mau berakhir. Jadi tubuh gw udah lebih kurus karena puasa yang hampir 1 bulan itu. Dan selama kehamilan sampai Emil lahir, berat gw menyentuh posisi 63kg. Angka ini dari timbangan yang ada di RS Gandaria. Gw gak tahu berapa persen deviasinya dari timbangan yang ada di Klinik Pasutri . Gak tahu lagi kalo yang di RSPI hehehehe...Bingung kenapa gw  pindah pindah rumah sakit? Ceritanya gw sebenernya pasien dr. Boyke. Tapi ketika dia memvonis gw musti operasi cesar, gw gak terima trus gw pindah ke dr. Ahmad Mediana yang di RS Gandaria. Tapi gw melahirkan di RSPI karena asuransi & dr. Ahmad adanya di RSPI. Mau tahu akhirnya bagaimana Emil lahir? Ya teuteup, bow...operasi cesar!! . That's another story....

Kembali ke soal berat badan, setelah melahirkan dan menyusui, berat badan gw lamaaa banget manteng di angka 58-59kg. Padahal waktu puasa kemaren, gw tetep puasa lho. Tapi mungkin karena pengaruh menyusui, nafsu makan gw seringkali tak terbendung. Kayaknya kenikmatan dunia buat gw cuman makan, makan dan makan...hehehehe....Tapi sedih deh rasanya setiap jalan-jalan ke ITC Cempaka Mas atau Mangga Dua, trus ngeliat ada baju-baju lucu dan keren, ...ternyata gak muat!! Jadi kalo beli baju atau celana sekarang harus penuh pertimbangan. Bukan harga sih kalo kelas ITC gitu, tapii mempertimbangkan lengan dan dada kalo celana yaa tentunya lingkar pinggang (baca : perut) dan paha. Apalagi kalo mau nyoba baju trus dikasihnya ukuran L. Pengennya gak percaya : emang gw udah segede itu yah? . Nasiiib...nasiib....

Akhirnya ketika si Emil mulai berkurang mengkonsumsi ASI, gw juga mencoba untuk mengurangi porsi makan gw. Terutama porsi nasi. Jadi kadang gw cuman makan beberapa sendok nasi, tapi lauk dan sayurnya gw banyakin. Nafsu makan gw juga mulei berkurang. Biasanya pagi pagi berangkat ke kantor dengan perut luar biasa lapar (kadang malah melilit-lilit), sekarang malah berasa penuh. Gw juga mengurangi cemilan. Terutama donat. Soalnya gw suka gak kira-kira kalo ketemu donat. Gak cukup 2 biji,bow.... Apalagi kalo J.Co. Tapi dasarnya gw banci donat, donat 2 ribuan yang beli di foodcourt-nya Golden Truly Gunung Sahari pun gw kejar-kejar. Malah pernah dibeliin Mbak Nining (sekretaris Dirut gw) donat langganan dia di Mang-du, gw abisin 6 biji. Padahal ternyata itu mustinya 3 buat gw, 3 buat Cinta... Pokoknya jadwal wajib sebelum pulang kantor adalah makan donat hehehe..

Alhamdulillah..kemaren sore pas Emil imunisasi di RSIA Permata Cibubur, gw yang biasa nimbang disitu 59kg, udah turun jadi 57kg!! Asiiik....!!! . Yaaah....gw tahu sih, perjuangan gw masih panjang. Apalagi untuk kembali ke 50kg. Tapi paling tidak, 2 kilo ini telah memompa semangat gw untuk lebih giat menjaga pola makan. Pengennya ditambah olah raga juga sih....Biar lebih cepet .

Wish me luck!

Eternal Flame

Seorang temen yang berprofesi sebagai psikolog mengeluh. Capek katanya seminggu penuh menghadapi kasus perselingkuhan. Dia baru menyadari kenapa banyak rekannya yang menghindari konseling perkawinan. Ternyata memusingkan!

Yaah..dia yang berprofesi sebagai psikolog aja pusing. Apalagi gw yang bukan? Idealnya mungkin bisa memisahkan emosi dengan teori. Maksudnya bisa menghadapi masalah secara profesional. Kalo dengerin klien, ya mungkin dilihat aja dalam kerangka permasalahannya seperti apa. Tidak perlu dibawa ke hati kita. Apalagi sampai dipikirin berlarut-larut. Bikin stres kan?

Temen gw menjawab,"Psikolog juga manusia …."

Hahahaha…

Yup..It’s true..Apapun profesi kita, kita tetep manusia. Makhluk yang memiliki keterbatasan, yang memiliki banyak kekurangan juga. Apalagi jika kita berdiri sebagai makhluk sosial. Keterkaitan kita dengan sekeliling pastinya tidak bisa dengan mudah kita hindari. Terlebih lagi jika kita punya tanggung jawab moral. Tentu susah bagi kita untuk bersikap apatis, tidak peduli. Susah ya?

Oke deh..kembali ke masalah yang dibicarakan temen gw yaitu soal perselingkuhan. Ternyata gak peduli miskin atau kaya, tua atau muda, berpendidikan atau tidak, semua bisa mengalami. Rada mengerikan yak? Buat kita yang memiliki prinsip monogamis, sangat menjunjung tinggi lembaga perkawinan, mungkin memang menyeramkan. Tapi gw juga gak tahu, apakah dengan demikian artinya juga menyenangkan buat mereka yang menjalankan praktek perselingkuhan ini? Wallahualam…Gw gak berani menghakimi. Soalnya gw yakin mereka juga pasti punya alasan kenapa mereka melakukan itu. Mungkin sesuatu yang bener-bener gak bisa kita pahami? Who knows…

Yang jelas, gw selalu berdoa pada Allah SWT supaya gw dijauhkan dari hal-hal seperti itu. Kegagalan gw yang sebelumnya membuat gw selalu ingin mawas. Meskipun kegagalan gw yang dulu bukan karena perselingkuhan hehehe…Namun begitu ada sesuatu yang berbeda dalam hubungan gw dengan pasangan, selalu gw usahakan untuk bisa dikomunikasikan. Kalo memungkinkan juga langsung dicari pemecahannya. Jalan keluarnya seperti apa. Kadang gw juga lebih banyak intropeksi, kenapa bisa begini? Kenapa bisa begitu? Karena menjaga supaya api cinta yang kita miliki tetap menyala, bukan hal yang mudah juga. Dalam perjalanan, setelah bertahun-tahun hidup bersama pastinya ada pasang surut. Adakalanya kita sangat menggebu-gebu mencintai pasangan kita. Tapi kadang juga hasrat kita seperti terhempas dititik yang paling bawah. Nah, kalo lagi begini, godaan akan mudah menggelitik keyakinan kita. Selama ini kita sangat yakin dengan pasangan kita, dengan perkawinan kita, dengan tujuan hidup kita….trus tiba-tiba muncul sesuatu yang sangat menggoda. Membuat kita mempertanyakan kembali keyakinan kita tersebut. Apakah selama ini yang gw jalani udah bener?

Well, kalo udah sampai pada kondisi seperti itu, pastinya rumit. Menyelesaikannya sendiri mungkin juga gak mudah. Kalo gw pasti butuh konseling hehehehe…. Tapii…selama ini gw berusaha untuk tidak terlanjur berada pada kondisi yang membuat kita gamang. Jika sudah mulai jenuh, capek, bosan…gw harus cari cara untuk mengembalikan semangat gw. Buat gw sih gak perlu ribet, cukup nonton bioskop berdua saja sudah bisa membantu. Jika ada pikiran bahwa orang lain lebih baik dari pasangan gw, biasanya gw akan melihat kembali kedalam diri gw. Kembali kemasa lampau, masa dimana gw dipertemukan dengan pasangan gw dalam cinta. Mengingat kembali apa yang membuat gw mencintai dia sepenuh hati, membuat gw memutuskan berkata," I do…". Karena no body’s perfect kan? Gak juga pasangan kita, apalagi kita sendiri. Disini saatnya kita melihat kedalam diri kita sendiri untuk mengingatkan kembali bahwa kita pun juga gak sempurna. Secara fisik maupun mental.

Basi ya? Hehehehe…buat gw enggak sih. Justru dengan membaca kembali email-email yang pernah dia kirimkan sewaktu masih pacaran dulu, membuat gw selalu diingatkan seperti apa  rasanya jatuh cinta.

Dan gw masih mencintai suami gw….

 

Gigi Pertama Emil

Akhirnya Emil punya gigi juga!!  Setelah berbulan-bulan menikmati fase oral, akhirnya sampai juga pada fase kemunculan si putih mungil ini. Apakah artinya fase masukin segala rupa ke mulut berhenti? Gak juga...hehehehe...Masih tetep hobi masukin apa aja ke mulutnya. Mungkin karena mau keluar gigi malah tambah gatal. Jadi makin seneng dia gigit-gigit. Tapi udah sakit, nek...Mana berasa runcing menusuk gitu kalo gigitin jari/tangan gw. Semoga gak gigit-gigit deh kalo nenen, kalo iya kan huwaaaaaaa.....

Munculnya di bagian bawah, sebelah kiri (kirinya Emil). Masih sedikit banget nongolnya. Tapi kok ya udah sakit ya kalo gigit? Perasaan gw gak ngidam drakula lho dulunya hehehehe...Lucunya, yang kasih komen soal kemunculan gigi ini duluan tetangga gw dibanding papinya Emil sendiri . Jadi ceritanya begini, gw punya tetangga - pasutri dengan satu anak cewek umur 20 bulan, namanya Dinda. Mungkin karena pengen punya anak cowok, ayah ibunya Dinda ini seneng banget ama Emil. Udah nyaris jadi kewajiban kalo Emil abis mandi pagi pasti maen ke rumah mereka. Sampai nganterin mereka berangkat kerja. Soalnya mereka berangkat kerja jam 7-an, sementara gw udah take off dari jam 6-an. Maklum,bow...gw masuk jam 7.30 teng . Padahal nih yaa...kalo nganterin papi mami-nya kerja, Emil masih bau acem belom mandi hehehehe...Jadi bingung, sebenernya anak siapa ya? . Nah, akhirnya ayah Dinda yang hobi gendong-gendong Emil inilah yang menyadari duluan kalo Emil punya gigi baru, "Eh, Emil udah numbuh gigi ya?"

Pengasuh Emil (si Ani) cerita ke gw soal kejadian ini. Gw sih gak kaget-kaget amat. Karena sebagai maminya kan gw selalu merhatiin setiap perkembangan Emil atau paling tidak dapet laporan dari si Ani. Nah...yang jadi bete adalah papinya Emil. Karena justru papinya anak laen yang lebih dulu tahu kondisi anaknya sendiri!

Pengennya sih bisa dapet gambar Emil pas ketawa dan kelihatan giginya. Tapi sayang, belom sempet mengabadikan momen ini . Minggu ini deh gw coba. Jangan sampai gw juga gak nyadar, tau tau udah rame aja gigi anak gw hehehe...

Selamat ya, anakku..Selamat menikmati gigi baru, meskipun masih malu-malu munculnya . Mami loves you.....Mmuaaaaahhh!!

Bajaj BBG

Buat yang pernah ngerasain tinggal di Jakarta, pasti gak asing kan dengan keberadaan si oranye ini? Yup..Bajaj. Gw sebenernya bukan pengguna setia sih karena gw tinggal dipinggiran Jakarta. Tapi kalo dikantor mau pergi istirahat rada jauhan dikit ya mau gak mau musti naek kendaraan ini. Apalagi sekarang  depan kantor gw persis lagi dibangun under pass. Jadi kebayang kan kemacetannya? Nah, salah satu cara untuk menghindari kemacetan ya dengan naek bajaj. Karena bisa menembus dari gang ke gang, sekaligus melabrak jalur-jalur resmi hehehehe...Jadi lebih cepet nyampe tujuan dibanding naek mobil sendiri atau taksi.

Sekali lagi gw tegaskan kalo gw bukan pengguna setia. Kenapa? Karena sebenernya gw rada takut juga naek kendaraan ini . Bukan kenapa kenapa,bo...Gaya nyetir sopirnya kan sangat sukar ditebak. Hanya Tuhan dan sopirnya aja yang tahu kapan bajaj mau belok hehehe... Seperti tadi siang pas gw nemenin Nita, junior gw yang lagi hamil, ke Pasar Baru buat nyari sepatu trepes. Berangkat naek bajaj oranye, nyelip-nyelip gang menghindari kemacetan. Sumpah gw gak nyaman. Apalagi bawa ibu hamil. Tapi hebatnya, yang hamil malah tenang-tenang aja..

" Mbak Silvi gak pernah naek bajaj ya? Kok kayaknya tegang gitu?"

Yaah...gimana gak tegang? Si mas sopirnya itu bawa kendaraannya udah kayak pembalap. Posisi duduk miring kekanan, udah persis Valentino Rosi. Trus dianya demen banget ngebiarin gas-nya pada posisi mentok sebelom akhirnya dia masukin persneling/gigi baru. Kebayang dong suaranya yang trang tang tang tang taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang...?? Berasa mau meledak deh tuh bajaj hehehehe...

Alhamdulillah nyampe Pasar Baru dengan selamat sentausa . Nah pulangnya kan naek bajaj lagi. Tapii... kali ini ada yang beda. Diantara antrian bajaj siang tadi, terselip satu yang namanya bajaj berbahan bakar gas. Karena provokasi Nita, akhirnya hari ini pertama kalinya gw naek bajaj yang pake bahan bakar gas.  Rasanya? Lebih nyaman,bow...Jauh lebih lega. Kalo duduk bertiga kayaknya gak perlu empet-empetan deh. Udah gitu, suaranya gak berisik. Si mas-nya juga kayaknya enteng-enteng aja mindah-mindah persneling/gigi. Gak perlu susah payah sampe musti miring-miring duduknya. Trus yang paling utama, goncangannya gak seheboh kalo naek bajaj yang biasanya. Ini gw dapet gambarnya dari Tempo, waktu peresmian bajaj BBG ini. Cuma body si bajaj sengaja ditawarkan untuk tempat iklan. Jadi warnanya beraneka ragam tergantung pengiklannya. Tapi kalo gak ada iklannya juga udah berwarna kuning - hijau. Bukan biru kayak yang di gambar ini.Si sopirnya juga bilang kalo lebih suka bawa yang sekarang. Malah dia pake nambahin kalo nanti 2009, bajaj lama udah harus hilang dari muka bumi Jakarta. Busyet dah......

Siempre en Mi Corazon, Emilio...

All about Emilio Junino Rizanvidri Pao.

apa kabar, anakku?...

 

temaram lambat menyapa kesunyianku

nikmati sendiri ini

tanpa bentuk pada keriuhan akhir hari

penat...

tiada jeda tenggelam dalam tamasya pikir

entah lalu, kini atau hanya inginku semata

sungguh penat...

dan hentiku hanya pada bahagia atasmu,

pada ruas kerinduan

...akanmu

cintaku melumat segala penat

yang telah mencungkil emosiku

satu satu

hari ini

 

(tol priok arah cawang-diatas perempatan rawamangun, 23 juni 2007, 17:08wib)

Mandi Koboi

Ini sedikit cerita dari liburan awal taun gw. Ceritanya kan tanggal 2 sampe 5 Januari kemaren gw, suami dan anak-anak plus pengasuh pulang ke Purworejo & Solo. Jalan darat, naek mobil sendiri. Tapi tetep dengan single driver, my lovely husband! hehehehe...Soalnya kan gw gak bisa bantuin,bow....

Perjalanan seperti ini udah beberapa kali dilakukan. Tapi kali ini rada spesial karena untuk pertama kalinya melibatkan si adek. Apalagi dia juga awal-awal mulai kenal makanan padat. Jadi, persiapan lebih ribet karena harus mempertimbangkan semua kemungkinan demi kepentingan si Emil Pao ini. Perlengkapan makan, perlengkapan maen, perlengkapan minum susu termasuk alat untuk steril botol dan pemanas susu, dan lain lain...

Tapiii...karena sehari sebelom berangkat si Emil rada panas, maka keputusan berangkat atau tidaknya menunggu kondisi Emil. Kalo malem sebelom berangkat dia gak panas lagi, brarti bisa pergi. Kalo enggak, ya batal total. Alhamdulillah setelah ke dokter malem harinya (untung banget di RSIA Permata Cibubur ada dokter spesialis anak pada hari libur, meskipun prakteknya malam abis maghrib ), Emil langsung baikan. Nah, akibat status yang belum 100% confirmed maka persiapan jadi gak maksimal. Beberapa perlengkapan akhirnya tertinggal. Termasuk perlengkapan mandi si adek.

Sewaktu dirumah Mbah-nya di Purworejo, masih bisa minjem (baca : minta) sabun bayi dari anaknya ponakan suami gw. Meskipun sebenernya Emil gak pake sabun bayi biasa karena kulitnya alergi-an (Alhamdulillah gak papa hehehehe...). Baru bisa beli sabun pas udah nyampe di Solo.

Masalah laennya adalah bagaimana si adek ini musti mandi? Kebiasaan dirumah adalah, duduk di baby bath bed sambil disabunin trus baru masuk ke ember bayi. Sementara kita kan gak mungkin bawa ember untuk mandi di hotel. Baby bath bed-nya juga ketinggalan. Kalo dibawa kan lumayan bisa didudukin sambil disemprot air. Tapi kesian juga kali yaa..? Sementara kamar hotel di Sahid Raya cuma ada shower untuk mandinya. Meskipun kalo ada bath tub-nya gw juga bakalan geuleuh semisal Emil mandi disitu. Sempet khawatir juga bakalan seperti anaknya jeng Cinta. Sewaktu dibawa mudik dan dimandikan di ember bulat, langsung nangis! hehehehe ....So....mau gak mau yaa dicemplungin ke wastafel kayak gini ....

Jangan ditanya deh, kualitas mandinya hehehehe....namanya juga darurat, sekalian nambah pengalaman buat si Emil . Alhamdulillah, secara keseluruhan anak gw ini gak rewel selama diajak jalan-jalan ke kampung halaman Papi Maminya.

Luv You, Sweetie..!!